Kahvaltıda çikolata kaplı çilek yulaf ezmesi

Çikolata, yulaf ve çilek ile karıştırdığınızda kesinlikle kabul edilebilir. Tatmin edici ve lezzetli bir kahvaltı veya atıştırmalık için bu çikolata kaplı çilek yulaf ezmesini deneyin.

Çok katı bir ‘meyve tatlı değil’ kuralı var. Çikolata kaplı çilek tatlısı bile düşünmüyorum. Hayır. Meyveyi bir yemeğe dahil ettiğiniz anda benim için ‘Snack kategorisinde’. Ama, kahvaltıda çikolata düşünmeye açıkım (çok açık fikirli, değil mi?). Bazı yulaf ve çilek atın ve beklenmedik bir şekilde lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı olarak çalışabilir.

Vegas gerçekten meyve, çikolata ya da gerçekten de Türkiye dışında hiçbir şeyi sevmiyor, bu yüzden kahvaltımı protesto ediyor. Emin değilim çünkü kedi konuşmuyorum, ama her iki şekilde de benim için iyi – paylaşmak istemiyorum.
En güncel videolarım

Pysch Ward’daki büyüleyici ortağım: Bir Anı – Kitap İncelemesi
Pysch Ward’daki büyüleyici ortağım: Bir Anı
Mark Lukach tarafından

Sesli Kitap En Çok Satan Anı İncelemesi 2017’yi piyasaya sürdü.

İyi bir dinleme mi?
Audible’da bulunan kitabın hızlı bir incelemesini paylaşıyorum.

Amazon’dan:

Akıl sağlığı problemi ile yeniden tanımlanan ve sevginin gücünü teyit eden genç bir evliliğin kalp kırıcı ama umutlu bir anısı.

Mark ve Giulia’nın hayatı birlikte bir masal romantizmi olarak başladı. On sekiz yaşında aşık oldular, yirmi dört yaşında evlendiler ve kısa bir süre sonra San Francisco’da rüya hayatına başladılar. Ancak Giulia yirmi yedi yaşındayken, onu yaklaşık bir ay boyunca psişik koğuşa inen korkutucu ve beklenmedik bir psikotik mola verdi. Bir gün canlı ve iyi ayarlanmıştı; Bir sonraki, sanrılı ve intihar etti, sevdiklerinin güvenli olmadığına ikna oldu.

Soru:
Şimdi hangi kitap veya podcast dinliyorsunuz ??

Bundan sonra ne dinlemeliyim?!

Kitaba ve diğer incelemelere bağlantılar runeatrepeat.com’da

Daha fazla video

0 saniye 5 dakika, 31 saniye

Sıradaki
Golden Retriever haplarını almayacak!
02:19

Canlı
00:00
08:21
05:31

Çikolata kaplı çilek yulaf ezmesi

İçindekiler:

1/2 bardak yulaf

1 su bardağı süt

1 kepçe çikolata protein tozu veya 1 TB. kakao tozu

1/2 su bardağı doğranmış çilek (dondurulmuş iyi)

Eklentiler: Şeker/Tatlandırıcı, Fındık, PB, Çikolata parçaları…

Talimatlar: Paket talimatlarına göre sütte yulaf pişirin. (Hızlı pişirme yulaf veya soba üstü olması önemli değil.) Neredeyse bittiğinde çikolata tozuna ekleyin, karıştırın ve tatlandırın. Çilek ile üst.

Yulaftaki elyaf arasında, fındık yağıdan sağlıklı yağ ve sütten protein bir güç merkezi kahvaltısı bu yulaf ezmesi kasesi size birkaç iyi saat sürmelidir.

Yemek yemek için neredeyse çok güzel, gerçekten değil – resimden sonra bu ideale saldırdım.

Vegas yediğim zaman zaten uyumak için başka bir yer buldum. Sanırım 6 dakika uyanık olmak onu gerçekten yıprattı. zavallı şey.

Hangi muameleyi seçersiniz:

Çikolata kaplı çilek mi yoksa karamel elma mı?

P.S. Kullandığım çikolatalı protein tozu, bir kepçe ile değil paketlerde gelir. 2 TB kullandım.

51SAVE

Paylaşmak önemsemektir!

51
Toplu iğne

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları tercih etmeye devam edin:

pirinç ocak tarifinde kolay çelik kesilmiş yulaf

pirinç ocak tarifinde kolay çelik kesilmiş yulaf

Pirinç ocakta yapılan kolay çelik kesilmiş yulaf. Süt, su ve muzlu bir pirinç ocakta pişirilen yulaf ezmesi tarifi. Sağlıklı

Çikolatalı kurabiye hamuru gece yulaf tarifi

Çikolatalı kurabiye hamuru gece yulaf tarifi

Çikolatalı kurabiye hamuru gece yulaf tarifi. Bu inanılmaz kolay ve lezzetli yulaf kahvaltısı hızlı bir yapıPB&J Smoothie tarifi

PB&J Smoothie tarifi

Sağlıklı PB & J Smoothie tarifi. Sizi dolu tutmak için protein dolu fıstık ezmesi jöle smoothie yoğurt ve sağlıklı yağlarla

Kolay kahvaltı fırında patates tarifi

Kolay kahvaltı fırında patates tarifi

Kolay Kahvaltı Pişmiş Patates Tarifi Patates, Lezzetli, Besin Yoğun Bir Sebze ve WO’nuzu beslemek için müthiş bir seçenektir

Daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları nasıl yapılır!

Daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları nasıl yapılır!

Daha sağlıklı bir kase tahıl nasıl yapılır. Sizin için iyi olan hızlı bir kahvaltı yapın ve sizi öğle yemeğine kadar dolu tutan

Kolay Çikolata Chia Pudding-3 İçerik Tarif

Kolay Çikolata Chia Pudding-3 İçerik Tarif

Kolay çikolata chia puding 3 içerik tarifi. Chia tohumu ve çikolatalı süt ile hızlı çikolata puding. Protein PAC

⚡ Shareaholic tarafından

.