Baharatlı mantar ve yumurta beyaz tacos tarifi

Bu inanılmaz kolay vejetaryen taco dolgusu, çok daha fazla akşam yemeği tarzı taco yapmak için yumurta akı, mantar ve baharatlarla yapılır. Bonus: Bu etsiz (Meksika) yemek 10 dakika içinde bir araya geliyor. Boom.

Normalde bir koşudan sonra kahvaltıda yumurta akı yerim. İdeal olarak, egzersiz sonrası bir yemeğin iyi bir protein ve karbonhidrat karışımına sahip olması gerekir. Her bir Porsiyon®®% 100 sıvı yumurta akı, 5 gram protein, 0 gram yağ ve 25 kaloriden oluşur.
En güncel videolarım

Sonra gitti – kitap incelemesi
İyi Dinleme – Kitap ve Podcast İnceleme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Audible, Amazon’da veya kitapların satıldığı her yerde.

‘O zaman gitmişti’ iyi bir dinleme mi? İşte benim incelemem!

Çok daha fazla inceleme, bağlantılar ve öneriler için runeatrepeat.com’a göz atın

Daha fazla video

0 saniye 4 dakika, 20 saniye

Sıradaki
Covid 19 antikor testi
05:19

Canlı
00:00
08:21
04:20

Akşam egzersiz yaparsanız, bu yumurta aklarından protein ile dolu sağlıklı bir akşam yemeği. Bunu akşam yemeği için yaptım ama kahvaltıda kalanlar vardı, bu yüzden her iki şekilde de çalışıyor. Ama bir nedenden dolayı kahvaltı tacolarını yumuşak ekmeği olarak düşünüyorum – başka bir kişi var mı?

Baharatlı mantar ve yumurta beyaz tacos tarifi

Taco doldurma malzemeleri:

2 su bardağı Anlwhites®% 100 sıvı yumurta akı

2 TB. Taco baharat veya Meksika baharat

1/2 su bardağı doğranmış soğan

1 su bardağı doğranmış mantar

Tuz, karabiber, sarımsak tozu, acı sos

Taco oluşturmak için:

taco kabukları veya ekmeği

kıyılmış marul

Rendelenmiş peynir

avokado

Ekşi krema

Salsa

Bu McCormick Meksika baharatını kullandım, ancak taco baharat da çalışıyor – sadece bazı paketlerin daha fazlası olduğu için miktarı ölçün.

Talimatlar: 1 TB ile önceden ısıtma tavası. zeytin yağı. Soğan ekleyin ve yarı saydam olana kadar pişirin. Doğranmış mantar ekleyin. Sarımsak tozu, tuz ve karabiber ile baharatlayın. Yumuşak olana kadar pişirin.

2 bardak yumurta akı ve taco baharatını bir kasede karıştırın. Soğan ve mantar ile tavaya ekleyin. Tat için tuz ve karabiber ile baharatlayın. pişirin.

Taco kabuklarında servis yapın ve en sevdiğiniz Taco Topingler ile doldurun. Zevk almak!

Omlet Panını kazanmak için girin!

*Giveaway kapalı*& amp; lt; imgheight = ”1 ″ genişlik =” 1 ″ stil = ”ekran: yok” src = ”; amp; eV = pageview & amp; noscript = 1 ″/& amp; gt;

Bana çalışma kitabını gönder

129SAVE

Paylaşmak önemsemektir!

129
Toplu iğne

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları tercih etmeye devam edin:

İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif

İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif

İmkansız burger Teriyaki koşucular için tarif. Yarım maraton koşmadan önce uzun koşu veya yarış öncesi akşam yemeği tarifi

5 Yetenekli Mantar Çedar Frittata Tarif

5 Yetenekli Mantar Çedar Frittata Tarif

Kolay Sağlıklı Kahvaltı – 5 Malzeme Mantar ve Çedar Frittata. Kahvaltıda yüksek protein, gluten ücretsiz ve sebzeler

Kabak Pastası Protein Sarma Tarifi

Kabak Pastası Protein Sarma Tarifi

Konserve balkabağı, yoğurt ve kabak turtası baharat ile sağlıklı balkabağı pasta protein smoothie tarifi. İnanılmaz derecede kolay ve del

Hafif Ekşi Krem Enchiladas- Kolay Hafta Gecesi tarifi

Hafif Ekşi Krem Enchiladas- Kolay Hafta Gecesi tarifi

Sağlıklı malzemelerle dolu kolay enchiladas tarifi! Bu hafif Meksika klasiği harika bir akşam yemeği ve yapar

Pizza omlet tarifi-2 yollarıPizza omlet tarifi-2 yolları

Sağlıklı kahvaltı pizza omlet tarifi az yağlı gerçek Kaliforniya mozzarella. Kahvaltı için yumurta kabuk pizza tarifi, lun

Patates ve Chorizo Tacos tarifi

Patates ve Chorizo Tacos tarifi

Koşucular vejetaryen tarifi için kolay patates ve chorizo tacos. Meksika klasik Chorizo’nun daha hafif versiyonu. Koşucu tarifi

⚡ Shareaholic tarafından

.