Sadece Türkiye’nin

bugün nasıl yapılacağını tam olarak anlıyorum, SoCal’da yılın en popüler günü olduğu tahmin ediliyor !! Şimdiye kadar bu doğru görünüyor – inceleyin, şimdi 102 ideal gibi !!? !!

Dün gece Ben kanepede Ben ile ‘kraker-ed’ idi (sarılma ile tüketiliyor, bir köpek yavrusu gibi, ancak daha az kıllı ve çok daha büyük). Neyse.
En güncel videolarım

Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi

Daha fazla video

Sıradaki
6 Ağustos’tan podcast özetleri
07:26

Canlı
00:00
08:21
12:07

Ona dizimde bu inanılmaz garip çürük gösteriyordum. Gerçekten diz eklemimin çok daha boney bir kısmında ve biraz ürpertici gibi. Şahsen çok daha karanlık, ancak hiç zarar vermiyor. Google’ı istiyorum, ancak ben bir hipokondriyakım ve aynı zamanda irademi oluşturacağımı ve evime iyi güle güle diyeceğimi anlıyorum.

(Evet, bu resmin garip göründüğünü fark ettim.)

Ben-ster kasabada olduğundan, normalden çok daha fazla yemek pişiriyorum. Dün gece Türkiye’yi iki yöntem için pişirdim = tacos ve pirinç.

Her zaman her zaman 4 porsiyon gibi pişiriyorum, ancak bu yöntem tam olarak aynı yemekten 4 olmayacak. Türkiye’yi çok önce hazırladım ve terbiye ettim. Sonra tacos yaptım. Türkiye’nin geri kalanını kahverengi pirinç, bezelye ve mısır ile karıştırdım. Boom.

Bonus İpucu: Bu pirinç karışımına biraz humus veya kıkırdayan bir inek peyniri eklemek onu inanılmaz derecede kremsi hale getirecektir!

Ve şimdi artık özel konteynerlerde yer alan artıklar var, bu yüzden akşam yemeği hakkında endişelenmem gerekmiyor. #kazanan

Bu sabah kısa bir süre için advocare tee gömlekimi sporladım. Çok sıcak olduğunu düşünürsek, yarına kadar koşan her türlü yüksek kilometre üzerinde duracağım.

Bu pembe tişört büyük bir sürpriz oldu – yanı sıra 24 günlük meydan okuma için bir sürü insan göstergesi gördüğüm düşünülürse ek takdir! Diğer insanların kilo kaybı yolculuklarına uymayı seviyorum. Bunu da yapıp yapmadığınızı veya herhangi bir soruya sahip olup olmadığınızı anlayayım.

Post Run çok fazla germe yaptım ve çevre dostu bir canavar smoothie yaptım.

Soru: Hava durumu nasıl olduğunuz gibi?

Çürükten beri bir goner olduğuma inanıyor musun? Kedimi ister misin?

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları tercih etmeye devam edin:

tercih edilen giyim markaları şimdi ideal, görevim ve İK sorularım nedir

tercih edilen giyim markaları şimdi ideal, görevim ve İK sorularım nedir

Tercih ettiğim koşu donanım markaları ve ayakkabıların yanı sıra koşu kıyafetlerine de ihtiyaç duyuyor. Maraton konik ipuçları. Koşmak ve kalp atış hızı

Yılın en iyi yarışları, koşu ve tarifler!

Yılın en iyi yarışları, koşu ve tarifler!

Tam olarak bu yıl ne kadar kilometre koştuğum. En iyi yarışların yanı sıra Fikirleri Tek Bir Gönderide Koşu! Calo’nun yanı sıra genel mil sayısını da inceleyin

Koşucunuz, Eater, Ziyaretçi Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast

Koşucunuz, Eater, Ziyaretçi Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast

Koşma, bloglama, saç, dayanıklılık eğitimi ve daha fazlası konusundaki endişeleriniz! Buna gelen tüm endişeleri cevaplıyorum

Yarım maraton yarışından önce ne yemeli

Bef ne yemeliYarı yarısı bir maraton yarışı cevheri

Öğleden sonra ne yemeli yarım maraton rock n rulo Las Vegas. Yarım maraton veya maraton lattan önce tam olarak nasıl yakıt

Tatil pişirme ve yemek tatilleri için en iyi tarifinizi zorunlularım

Tatil pişirme ve yemek tatilleri için en iyi tarifinizi zorunlularım

Ulusal Yumuşak Tacos Günü. Sıfırdan tarçın rulolarının yanı sıra tatil pişmiş hediyeler için yeni öneriler.

Dinlenme günü sabah rutinim

Dinlenme günü sabah rutinim

Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve koşu günü için diğer bts

⚡ Shareaholic tarafından

.