altı mil (teknik olarak hala hafta ortası koşular içindir), ancak son birkaç hafta sonlarında dokuz mil koşuyorum. Dokuz milin tercih ettiğim uzun mesafeli hafta sonu koşusu olduğuna inanıyorum. Ayrılmadan önce PB, muz ve jöle ile bir parça tostum vardı. Oh, çok fazla su. En güncel videolarım Koşucular için 4 dakikalık...
Bu yazı Calori Kontrol Konseyi tarafından desteklenmektedir. Kalori Kontrol Konseyi bu yazıyı oluşturmam ve diyet lifi hakkında konuşmam için tazminat teklif etti. Görüşler ve metnin hepsi benim. Merhaba! Bugün lifin eğlenceli eğlenceli konusundan bahsediyoruz. Aşağı kaydırmadan önce – Hangi meyvenin en çok lif olduğunu tahmin edin… Sonunda size söyleyeceğim. En...
Kevin Acklin, son zamanlarda Kıdemli Başkan Yardımcısı ve Genel Danışman olarak Pittsburgh Penguins’e katıldı. 42 yaşındaki Acklin, en son Peoples Natural Gas Company’nin baş hukuk memuru olarak çalıştı. Bundan önce 2013-17 yılları arasında Pittsburgh Belediye Başkanı William Peduto Genelkurmay Başkanı ve Baş Geliştirme Sorumlusu idi. Penguenlerin yasal işlerini denetlemenin yanı...
İtiraf: Dolabımdaki her şeyi atmayı ve her zaman karpuz giymeyi düşünüyorum. Zaten tişörtümde her zaman karpuz damlamalarım olduğunu düşünüyorum – bunu da tercih edebilirim. İşte, en güncel karpuz dişli takıntılarım da dahil olmak üzere haftanın en sevdiğim şeyler. İlk> Kahvaltı. Bugün bir dinlenme günüydü ve gerçekten gerçekten ihtiyacım vardı. Bacaklarım...
, atletik tazminatın çıplak mafsal boksunun yanı sıra açık puanlama olduğunu belirtti. Çıplak mafsal destekçisi BKFC, Twitter hesapları aracılığıyla tazminatın spora yetki vermek için oy verdiğini doğruladı. ** Resmi ** Resmi, Güney Carolina şimdi BKFC’yi yasallaştırdı! Yaklaşan etkinlik duyuruları için bizi izlemeye devam edin ve şehrinizi azalttığınızdan ve aşağıda belirttiğinizden...
Güncellemesinin bir özeti ve analizi – dün Zuffa’ya karşı benzer iddialarda bulunan ikinci bir dava açıldı. İkinci dava Luis Vazquez ve Dennis Hallman tarafından açıldı ve aynı şekilde sınıf eylem statüsü arıyor. Mahkeme dosyalama burada keşfedilebilir: Vazquez ve Hallman / Zuffa Şikayet GÜNCELLEME 24 Aralık 2014 – Bugün Brandon Vera...
Çikolata, yulaf ve çilek ile karıştırdığınızda kesinlikle kabul edilebilir. Tatmin edici ve lezzetli bir kahvaltı veya atıştırmalık için bu çikolata kaplı çilek yulaf ezmesini deneyin. Çok katı bir ‘meyve tatlı değil’ kuralı var. Çikolata kaplı çilek tatlısı bile düşünmüyorum. Hayır. Meyveyi bir yemeğe dahil ettiğiniz anda benim için ‘Snack kategorisinde’....
Bugün fuara gitmedik çünkü kardeşimin GF’si çalışmak zorunda kaldı. Bunun yerine bazı mobilya alışverişi yaptık. Birkaç hafta önce Maryland’den Kaliforniya’ya taşındığımızda sadece kıyafetler, küçük mutfak yemekleri/aletleri, ayakta duran masam ve inanılmaz eski bir aile sandalyesi aldık. Bu masayı arka planda almadık. En güncel videolarım Covid 19 antikor testi Covid19 antikor...
Merhaba! Tinkerbell 10k Cumartesi günü annemle koştum. Sonra Pazar günü Tinkerbell Yarı Maratonu’nu çalıştırdım. Her iki yarış da birlikte Pixie Dust Mücadelesi olarak kabul edilir. 10K yarış özetime buradan göz atın. Şimdi Disneyland’daki Tinkerbell yarısı hakkında konuşalım… Disney yarışları çok erken başlıyor, bu yüzden arka arkaya iki gün çirkin bir...
Merhaba! Bugün Zarbee’le birlikte vitamin içecek karışımları hakkında bazı bilgileri paylaşmak için çalışıyorum. Son zamanlarda vücudumu zil sesi ile koyduğum için bu işbirliğinin zamanlaması mükemmellik! Bu sabah 10 mil ve geçen hafta sonu Las Vegas Antics arasında koşuyor – bağışıklık sistemim biraz destek için çığlık atıyor. İlk olarak, koşarak konuşalım…...